ABOUT

Lukasz

Nazywam się Łukasz Ludwa.

Jestem fizjoterapeutom, trenerem personalnym i dietetykiem. Fizjoterapia, sport i dietetyka (ogólnie rzecz biorąc – ZDROWY STYL ŻYCIA) to trzy moje pasję, które tworzą idealną całość. Z tego oto powstało miejsce gdzie pracuje.

Fizjo & Fit 

Trzy moje pasje, które udało mi się połączyć i stworzyć miejsce gdzie mogę kompleksowo pomóc każdemu kto potrzebuje:
1) odzyskać utracone zdrowie (fizjoterapia, racjonalne odżywianie, aktywność fizyczna)
2) zadbać o to by nie stracić zdrowia (racjonalne odżywianie, aktywność fizyczna, fizjoterapia)
3) polepszyć obecny stan zdrowia i wspiąć się na wyżyny (racjonalne odżywianie, aktywność fizyczna, fizjoterapia)

Każdy pacjent jest dla mnie równie ważny i z wielkim zaangażowaniem staram się spełnić stawiane mi wymagania. Do każdego podchodzę bardzo indywidualnie, w zależności od potrzeby, objawów, stylu życia i wielu innych czynników.

Fizjoterapia – pierwsza pasja. Narodziła się w liceum gdy szukałem zajęcia dla siebie na resztę życia. Uwielbiam pomagać ludziom, sprawiać że znika ból, który towarzyszył im dłuższy czas, że wracają do sprawności sprzed wypadku, kontuzji czy choroby. Poza tym ogromna wiedza dla mnie na temat funkcjonowania organizmu. Postawienie diagnozy to najciekawsza część ale i najtrudniejsza, o czym zapominają lekarze, którzy często nawet nie popatrzą w stronę pacjenta wypisując od razu zastrzyki lub receptę na leki przeciwbólowe.

Dietetyka – druga pasja. Również od niepamiętnych czasów. Tutaj akurat zainteresowanie i ciekawość funkcjonowania naszego ciała i wpływu jedzenia nie tylko na wygląd ale i zdrowie narodziła sie za sprawa brata, który namówił byśmy kupili pierwszy sprzęt do ćwiczeń, czytał i układał diety dla nas. Później wybrał studia dietetyki. Podobnie u mnie ukazała sie ciekawość poznania biochemii, chemii i fizjologii. Aby wiedzieć nie tylko, że węglowodany to źródło energii ale tez jak sie rozkładają w naszym ciele, jakie enzymy sa do tego potrzebne, w jakiej części jelita sa rozkładana i co zrobić jeżeli tej części jelita komuś zabraknie….

Aktywność fizyczna – No tutaj to w sumie jednak musze nadać pierwszeństwo. Przed fizjoterapia. Trenuje odkąd pamietam…. Judo, Piłka nożna, siłownia. Po drodze wszystkie sporty jakie były na zawodach w szkole. Ręczna, koszykówka, siatkówka. Rower, spacer, bieganie, basen…. Byleby sie ruszać. Bez tego sobie nie wyobrażam codziennego funkcjonowania. Nawet jak mi sie nie chce lub ‚nie ma czasu’ na porządny trening, zostanie mi spacer z córeczka, żona i psem

Także moja praca, moja pasja ….

Cały czas uzupełniam swoją wiedzę biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach.

Dotychczasowe kursy:

  • TERAPIA MANUALNA wg. Kaltenborn’a
  • Terapia Manualna wg. B. Mulligan’a mod. A
  • Terapia Manualna kręgosłupa – „Fizjokursy”
  • Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu kolanowego moduł 1 i 2
  • Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu barkowego
  • Taping Rehabilitacyjny
  • FMS – Functional Movement System
  • Masaż Tkanek Głębokich
  • Kurs masażu I i II stopień
  • Trener personalny
  • Trener kulturystyki
  • Żywienie i suplementacja w kształtowaniu sylwetki – Tadeusz Sowiński
  • Dieta tłuszczowa i jej zastosowanie w kulturystyce – Robert Piotrkowicz

Oprócz fizjoterapii i sportu fascynuje mnie dietetyka i wszystko pod sloganem ‘zdrowy tryb życia’. Czynnie i regularnie uprawiam aktywność fizyczną, która jest nieodłącznym elementem mojego życia i codziennej rutyny.